はるな愛とダイエット

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ニューハーフタレントのはるな愛は、いろいろなダイエットを実施していることでも知られています。特にウエストが気になっていて、何かと苦心していたようです。はるな愛は、テレビにも度々出演し、ダイエット効果を自ら披露しています。

はるな愛のダイエット法

先日、日本テレビ系列の「おネエMANS（おねえまんず）」で、骨盤矯正エクササイズに挑戦していました。

骨盤矯正エクササイズとは、骨盤を中心に簡単な運動を行い、骨盤の歪みを改善しようというもの。はるな愛は、この骨盤矯正エクササイズで、10日間でウエストが6.5㎝も縮まりました。

ウエストを引き締める以外にも、お尻も引き締め、脚もきれいになるという効果が得られ、はるな愛もご満悦のようでした。

また、TBS系列の「ドリームプレス社」では、経路リンパマッサージに挑戦していました。経路リンパマッサージとは、体内の経路、リンパ節をマッサージするというものです。はるな愛は、１回の施術で3.5㎝もウエストが縮まり、これには、本人も驚いていました。

はるな愛とキウイフルーツダイエット

はるな愛ダイエット 朝バナナダイエットのブームで品薄気味のバナナに代わり、キウイフルーツが着目されつつあります。代用品といっても、バナナと同様の効果が得られます。やり方も、朝食に常温の水を飲み、バナナの代わりに、キウイを食べるだけです。

先日、東京都内で開かれた「キウイダイエット・トークショー」というイベントに、お笑いの芋洗坂係長とゲスト出演し、呼吸法と併せた、キウイフルーツダイエット方法について、熱心に語っていました。はるな愛の「ダイエット遍歴」は、今後も注目を集めそうです。


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